実際には少ないプロのパーソナルトレーナー。

パーソナルトレーナーという存在は、最近になって若い女性のあいだで話題になり、多くのフィットネスクラブなどで専任のスタッフを置くようになりました。

パーソナルトレーナーというのは、本来的にはスポーツ工学や人間工学、あるいは人のカラダのメカニズムを知り尽くしたプロが指導に当たるべきものですが、残念ながら、日本にはそのような有資格者は存在しません。

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個人契約よりもジムと契約したほうが低価格。

パーソナルトレーナーについてエクササイズすると、失敗する確率が極めて少ないといいます。

パーソナルトレーナーをうたい文句にしているあるサイトでは「成功率100%」を堂々と表明しています。

自己流のダイエットでリバウンドを繰り返してきた人でも、「正しいトレーニングプランにそってつづけていくと、内臓脂肪の燃焼率が高まって、ごく自然に理想的な痩せ方ができる」というのがパーソナルトレーニングの特徴でもあります。

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